健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础，是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度，同时健康也来自我们每一天良好的生活习惯。
城市里堵车是司空见惯的事情。遇到堵车许多人会摇下车窗透气，或是为了省油，关掉空调打开车窗。殊不知，堵车时最好别开窗。苯并芘是一种有特殊气味的气体，燃烧汽油、煤炭或是吸烟时都能产生这种物质，它不但对呼吸道有刺激作用，还是一种致癌物。
堵车严重的地方是”重污染地带”。堵车严重的地方比较狭窄、拥挤、空气流通不好，苯并芘的含量较高。汽车一般不熄火，因此近地面空气中充斥着汽车尾气。尾气中含有大量的苯、甲苯、二甲苯等有害物质。
绿灯亮时，众多引擎开始启动，会释放出更多有毒气体。吸入这些有刺激性的汽车尾气，会使支气管哮喘病患者发作次数增多，对过敏源敏感度上调，也会引发慢性支气管患者的急性发作。
绿健能告诉您：碰上堵车时，许多人因为烦躁不安才开窗透气。这个时候进行适当的心理调节十分必要。听听舒缓的音乐，和朋友聊聊天，就能适当缓解紧张、烦躁的情绪。在拥堵车辆不是很多时，可以打开两个车窗对流换气。
